Personal trainer Tiel gaat het je helpen

Voel jij je niet meer echt fit en gezond en wil je daar geen last meer van hebben. Schakel de hulp in van personal trainer Tiel, oftewel Move2ur van Urmila ter Wielen. Fit is toch fijn en pijn is niet fijn. Dat geldt voor jouw lichaam. Pijn kan ontstaan als je ergens tegen aan stoot of door botsing, richting die trend. Pijn kan ook ontstaan als je niet zo fit voelt. Dit is misschien omdat je conditie ver te zoeken is en dat je levensstijl erop wijst dat het alles behalve ervoor zorgt dat je gezondheid niet voorop staat. Maar als je veel klachten hebt aan het lichaam is het misschien toch tijd om de knop om te draaien en om dan ervoor te kiezen de levensstijl aan te passen. 

personal trainer Tiel

Fit is fijn zonder pijn

Volgens de personal trainer Tiel zijn er drie aspecten die jouw leven om kunnen gooien. Dat is ten eerste levensstijl. Kies jij ervoor om iedere dag met de auto naar het werk te gaan terwijl het om de hoek is. De tweede is training. Met voldoende training hoe je gewicht van jouw lichaam op peil en wordt van vet spieren gemaakt. En de laatste is voeding. Met de juiste voeding zorg je ervoor dat je de juiste hoeveelheden calorieën binnenkrijgt waardoor je juist fit blijft.  Met deze drie aspecten kan je ervoor zorgen dat je weer op en top fit wordt en dat je geen last meer hebt van overgewicht.

Geef een reactie